O que fazer numa Queda ou Acidente?
Numa queda ou acidente, a vítima pode sofrer lesões internas ou da coluna vertebral que não são visíveis mas podem ser gravemente agravadas por movimentos incorretos.
O princípio fundamental é simples: não mover a vítima e ligar 112 imediatamente. Qualquer movimento desnecessário pode transformar uma lesão recuperável numa paralisia permanente.
Vídeo — O que fazer em quedas e acidentes
Regra de Ouro
Não mova a vítima — exceto em perigo de vida imediato
Só deve mover a vítima se houver perigo imediato (incêndio, afogamento, colapso de estrutura). Em qualquer outro caso, mantenha-a imóvel e aguarde os socorristas.
Se tiver de mover a vítima em situação de perigo: mova-a em linha reta, mantendo a cabeça, pescoço e coluna alinhados. Nunca torça nem dobre o corpo.
Sinais de Lesão Grave a Reconhecer
Incapacidade de mover membros
Dor intensa na coluna ou pescoço
Perda de consciência ou confusão
Hemorragia intensa ou visível
Deformidade visível de membros
Dificuldade em respirar
Primeiros Socorros Gerais
- 1Mantenha a calma e avalie a segurança do local antes de se aproximar.
- 2Não mova nem movimente a vítima — exceto se houver perigo de vida imediato.
- 3Fale com a vítima para avaliar o estado de consciência. Se responder, peça-lhe que não se mova.
- 4Mantenha a vítima em repouso e aquecida — cubra com cobertor se disponível.
- 5Controle hemorragias visíveis com pressão direta, sem mobilizar a vítima.
- 6Ligue 112 imediatamente e forneça: localização exata, número de vítimas, mecanismo do acidente e estado das vítimas.
- 7Se a vítima estiver inconsciente mas a respirar, apenas coloque em PLS se tiver certeza que não há lesão da coluna — caso contrário, mantenha-a imóvel e monitorize a respiração.
Situações Específicas
Suspeita de Lesão na Coluna Vertebral
- Não mova a vítima em circunstância alguma sem instrução dos socorristas.
- Estabilize a cabeça manualmente se a vítima tentar mover-se — segure gentilmente de ambos os lados sem puxar.
- Ligue 112 e informe sobre a suspeita de lesão vertebral.
Suspeita de Fratura
- Imobilize o membro na posição em que se encontra — não tente alinhar.
- Use talas improvisadas (revistas, tábuas) com acolchoamento e fixe sem apertar.
- Aplique frio (gelo envolvido num pano) para reduzir o inchaço — nunca diretamente na pele.
- Eleve o membro se não houver suspeita de lesão da coluna.
Traumatismo Craniano
- Mantenha a vítima imóvel e monitorize o estado de consciência.
- Se houver sangramento do ouvido ou nariz após impacto na cabeça, não tente tamponar — é sinal de fratura craniana.
- Ligue 112 — qualquer perda de consciência após traumatismo craniano é emergência.
Atropelamento / Acidente de Viação
- Sinalize o local e garanta segurança antes de se aproximar.
- Não retire o capacete de motociclistas, exceto se houver paragem respiratória.
- Não mova vítimas de dentro de veículos — aguarde os bombeiros.
- Ligue 112 imediatamente com localização precisa.
O que NÃO Fazer
- ✕Nunca mova a vítima sem indicação dos socorristas — risco de paralisia permanente em lesão da coluna.
- ✕Nunca tente alinhar ou endireitar uma fratura visível.
- ✕Nunca retire o capacete de um motociclista, exceto em caso de paragem respiratória.
- ✕Nunca dê água ou comida à vítima — pode necessitar de cirurgia urgente.
- ✕Nunca deixe a vítima sozinha até à chegada dos socorristas.
Contacto de Emergência
112
Número Nacional de Emergência