Desmaios

Um desmaio (síncope) é uma perda de consciência temporária e repentina, geralmente breve, causada por uma diminuição do fluxo de sangue ao cérebro. A maioria das pessoas recupera espontaneamente em poucos segundos a minutos.

Apesar de frequentemente inofensivo, um desmaio pode ser sinal de uma situação médica subjacente e deve ser sempre avaliado por um profissional de saúde, especialmente se ocorrer pela primeira vez ou de forma repetida.

Antes de desmaiar, a vítima pode apresentar sinais de alerta. Se identificar estes sinais, ajude-a a sentar ou deitar imediatamente:

1. 1Mantenha a calma e impeça a vítima de cair — evite lesões por queda.
2. 2Deite a vítima de costas numa superfície plana e eleve as pernas a cerca de 30 cm — favorece o retorno de sangue ao cérebro.
3. 3Coloque a vítima de lado — Posição Lateral de Segurança (PLS) — para manter as vias aéreas livres.
4. 4Desaperte a roupa à volta do pescoço, peito e cintura para facilitar a respiração.
5. 5Cubra a vítima com um cobertor para manter o calor corporal.
6. 6Garanta ar fresco — abra janelas ou afaste as pessoas em redor.
7. 7Quando a vítima recuperar a consciência, não a deixe levantar imediatamente — mantenha-a deitada alguns minutos.
8. 8Ligue 112 se a vítima não recuperar rapidamente, se tiver dificuldade em respirar ou se houver outros sintomas preocupantes.

1. ✕Não deixe a vítima sentar ou levantar imediatamente após recuperar — pode desmaiar novamente.
2. ✕Não dê água, comida ou medicamentos enquanto a vítima estiver inconsciente.
3. ✕Não esfregue o corpo com álcool nem tente "acordar" a vítima de forma abrupta.
4. ✕Não deixe a vítima sozinha até estar completamente recuperada e orientada.
5. ✕Não ignore o episódio — um desmaio deve ser sempre avaliado por um médico.